Bevallen is Topsport gebruikt inzichten vanuit de sportpsychologie voor bevallen.

Bevallen is te vergelijken met een top sport prestatie, want je bent
9 maanden non stop in fysieke voorbereiding voor jouw ultieme prestatie.

Maar het leveren van een topprestatie is 100% fysiek en 100% mentaal.

 

Sportpsycholoog Simone van Sweden (van: Bevallen is topsport) helpt jou graag in optimale mentale conditie te komen voor een bevalling.

Met de hulp van Bevallen is topsport laat jij je niet uit het veld slaan:

 

• In de voorbereiding op je bevalling

 

• Tijdens je bevalling zelf

 

• En in het terugkijken op je bevalling.

 

Om jou zo goed mogelijk voor te bereiden op het moment dat het er echt om gaat wil ik je dan ook graag het nodige leren over:

Deze kennis helpt jou om tijdens je bevalling de volgende mindset te hebben:

- Hoe doelen stellen helpt bij je bevalling.

- Hoe je focust op je bevalling, als je pijn hebt.

- Hoe je positief blijft, ook als het tegenzit.

- Hoe visualisatie je helpt tijdens de weeën.

- Hoe je zelf voor optimale spanning/ontspanning zorgt.

 

Ik kan het!

Ik durf het!

Ik doe het!

Schrijf je hier in voor een workshop of meer informatie.

Er bestaat veel controle die je zelf kunt uitoefenen tijdens je bevalling. Ja, deels is je bevalling iets wat je overkomt. Maar nee, het is niet zo dat je niets kunt doen.

Door het volgen van een workshop krijg je handvatten hoe je het ‘tussen je oren’ goed kunt houden voorafgaand aan, tijdens en na de bevalling. Aan de hand van hele nuchtere en vooral ook praktische tips en toepasbare oefeningen ben jij niet alleen fysiek voorbereid, maar ook mentaal. Deze kennis wordt gebracht als handige handvatten tijdens jouw bevalling. Deze handvatten zijn natuurlijk ook bruikbaar wanneer je in verwachting bent van een tweede kindje. Nieuwsgierig geworden?

 

Mail vrijblijvend voor meer informatie.

Ik heb net je artikel gelezen over bevallen is topsport in het geboorteblad van Wij jonge ouders.

 

Ik zelf ben nu 24 weken zwanger. En doe al ruim 20 jaar aan vechtsport. Ook heb ik sport vroeger op hoog niveau beoefent.

Ik zat al een beetje te denken over hoe ik alles wat je daar leert kunt inzetten in gedachtes tijdens de bevalling. Door het artikel weet ik zeker dat het gaat lukken.

 

Bedankt voor de info in je artikel

Referenties:

Ik heb het artikel in Wij jonge ouders op de dag voor mijn bevalling geopend, en vond het heel interessant. Precies dat zinnetje waar stond: "je moet uiteindelijk je doel bereiken door continue te denken; ik kan het, ik kan het, ik kan het..."

Tijdens mijn weeën - die best heftig waren - zei ik het in gedachten echt tegen mezelf.


Ik was helemaal gefocust, en heb daardoor mijn weeën goed op kunnen vangen.
Je was mijn reddende engel! Echt waar! Tijdens mijn eerste bevalling ben ik totaal niet zo gefocust geweest maar dit zinnetje hielp mij echt  ;-)

 

Jasmina

Op de studiedag van de Vereniging Samen Bevallen heeft Simone een onderdeel verzorgd met als titel: "Bevallen is topsport".

Simone schetst vergelijkende lijnen tussen bevallen en sport. Haar aanpak is helder en down to earth. Ze leerde ons o.a. hoe de barende vrouw steeds weer terug kan keren naar haar middelpunt, via bewustzijns-oefeningen. Door de tips van Simone is het voor de partner van de barende ook eenvoudig om zijn vrouw te coachen tijdens de weeën.

Ze geeft ook kleine praktische oefeningen hierbij, die haar gedachtengoed duidelijk illustreren.

Deze heldere, "basic" en fysiologisch getinte workshop is door de deelnemers die de workshop volgden, ervaren als: praktisch, compact, vernieuwend inzicht en helder en toepasbaar in de zwangerschapscursus.

 

Jet, mede-organisator van de studiedag Samen Bevallen.

 

Over Bevallen is topsport

Bevallen is Topsport gebruikt inzichten vanuit de sportpsychologie om mentaal goed voorbereid te zijn voor een bevalling.

Bevallen is topsport is opgericht door Simone van Sweden, Sportpsycholoog VSPN.

Meer over Simone vindt je op www.fides-ts.nl

 

Contact

Bevallen is topsport

Noorderlicht 125

3824 EC  Amersfoort

tel: +31 (0)6 1147 8465

 

copyright: Bevallenistopsport | design: OP3N.nl

Like mij op Facebook

En ontvang

“Focus op bevallen” helemaal gratis!